Was ist Ausdrucksmalen? 

"Ich kann doch gar nicht malen" - diesen Satz streichen wir ganz schnell!
Intuitives Malen ist eine einfache, jedem Menschen zugängliche Methode die es ermöglicht, selbstbestimmt und im eigenen Tempo in sich hinein zu spüren und sich nonverbal auszudrücken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, es braucht lediglich Freude, Neugier und etwas Mut, sich auf Farben und Papier einzulassen. Es darf probiert, weggewischt oder übermalt werden - so entstehen spielerisch, absichtslos und wertfrei Bilder von innen heraus. Beim Ausdrucksmalen kommen wir in Kontakt mit unseren Träumen, unserer Sehnsucht, unserer Lebensfreude, vielleicht auch unseren Ängsten, unserer Trauer oder unserer Wut. Alles bekommt Raum, kann gefühlt und durchlebt werden. Wir begegnen alten Verhaltensmustern und Glaubenssätzen, können sie überprüfen und uns ggf. von ihnen verabschieden. So können wir im Malprozess wieder zu unserer Kraft und Lebendigkeit zurückfinden. 
 
Im Malraum laden viele Farben und unterschiedliche Werkzeuge zum schöpferischen Tun ein. Das Malen im Stehen an der Wand auf großen Formaten ermöglicht neue Perspektiven und Glücksmomente. Als Malbegleiterin unterstütze ich diesen Prozess achtsam und wertfrei, stehe zur Seite, höre zu, frage nach und ermutige, so dass sich die Malenden im geschützten Raum entfalten können. Das Malen wirkt entspannend, fördert die Phantasie und Selbstwirksamkeit. Es fühlt sich gut an, wenn man sich selbst auf eine neue Art im Bild entdeckt oder kreative Lösungen erkennt.