Farbenfroh Atmen

Mit Anke und Lydia zu inneren Erkenntnissen gelangen

SMT Breathwork ist mehr als "nur" Atemarbeit. Es vereint 12 wirksame Elemente aus Neurowissenschaft, Psychologie und somatischer Therapie. In etwa 2,5 Stunden erklärt Lydia was kommt, ihr reist in euer Unterbewusstsein und könnt gemeinsam mit den anderen Teilnehmenden das Erlebte reflektieren. Nach der Atemreise werdet ihr von Anke im Heilsamen Malen begleitet. Dabei könnt ihr das Erlebte, eure Stimmungen, Gefühle oder Erkenntnisse aufs Papier bringen. Ihr dürft erneut reflektieren und das neu Gelernte integrieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Termine: 11. Juli, 15. August, 13. September 2026 jeweils 10 - 15 Uhr
Kosten 150 € pro Person